Юлия Фирсова Тайский Бокс биография

Путь к успеху сноубордиста, диджея и чемпионки мира по тайскому боксу

Артём Шелдр @artemsheldr

Один из топовых сноубордистов России – о том, как слушать музыку в экстремальных погодных условиях и почему сноубординг можно сравнить с японской философией икигаи.

Что для тебя сноуборд?

Это мое хобби, работа, способ самовыражения, средство передвижения, спорт – и так можно продолжать очень долго. Для меня сноубординг можно выразить через японскую философию. Сноубординг – это мой икигаи (смысл жизни).

Как ты понял, что занят своим делом?

Когда всё начало получаться шаг за шагом!

А что самое классное в твоей работе?

Абсолютная непредсказуемость, путешествия и люди, которых встречаю на пути.

Твой топ-3 невероятных мест для спусков на сноуборде?

Камчатка, Красная Поляна и гора Маммот в Калифорнии. Но до сих пор уверен, что лучшие спуски еще впереди!

Здорово, что два из них находятся в России! А что ты всегда берёшь с собой на спуски помимо специализированных приспособлений?

У меня обычно полный рюкзак всего необходимого. Стараюсь находить вещи 2-в-1 для экономии места. Например, беру с собой колонку JBL CHARGE 5, через которую можно и музыку запустить, и GPS подзарядить.

О, ты возишь с собой колонку! Если не секрет, что слушают сноубордисты?

Еще бы! А еще наушники! Кстати, я абсолютный меломан. Так что можете меня представить на спуске и под джаз, и под кантри, и под рок с хип-хопом.

Подожди, но как ты слушаешь музыку, если отовсюду летит снег?

Я беру технику либо водонепроницаемую, либо влагозащитную, так что с этим проблем нет.

Удобно! Кстати, говорят, что музыка, как и запахи, отлично передает воспоминания. С тобой такое случалось?

Да, конечно. В психологии это называется эмоциональный якорь. Я для каждой поездки собираю новые плейлисты. А когда хочу вспомнить ощущения, пережитые в поездке, просто включаю нужные треки.

Раскрой тайну, где мечтаешь прокатиться?

Япония, Канада, Аляска. Верю, что скоро эти планы осуществятся.

Бася Трошанина @badbasyaaa

Концертный DJ группы «Хлеб» – о том, как отобрать 14 тысяч треков для работы, по какой причине ее личный плейлист никогда не прозвучит на вечеринках и почему цели лучше, чем мечты.

Ты считаешь, что нашла дело своей жизни?

Я на это очень надеюсь и верю! И знаю, что в моей жизни музыка всегда будет занимать отдельную огромную полку, обтянутую красной лентой. Как я поняла, что нашла своё? Легко! Я не хотела этим зарабатывать и не преследовала таких целей. Всё, что было интересно, – это обмениваться энергией с людьми на танцполе.

Но в итоге музыка – твой основной заработок?

Да, хотя я считаю, что дело всей жизни – это когда на первом месте стоит всё что угодно, кроме денег. Но тут маленькая поправочка: когда любишь то, чем занимаешься, деньги сами липнут! Кстати, первые 500 рублей я получила после четырех месяцев выступлений на вечеринках. Надеюсь, вы понимаете, что я имею в виду?

Для большинства музыка – это способ расслабиться. Для тебя еще и работа. Как тогда отдыхаешь ты?

Музыка в хорошей компании – для меня тоже один из видов релакса. Но в этом деле многое зависит от настроения. Меня почему-то вдохновляют жизненные неудачи. Сразу хочется творить – думаю, это классическая история творческих людей. А вот когда все хорошо, напротив, готова лишь поглощать музыку. Главное, чтобы ничто не испортило момент: ни ремонт соседей, ни шум из окна, ни плохое звучание. Поделюсь: из последнего очень довольна колонкой от JBL Charge 5 – она очень классно звучит, да и мощности хватает, чтобы спрятаться от постороннего шума. Таскаю ее везде: и на шашлыки, и на пляж.

Получается, с музыкой неразлучна! А бывало, что трек, который ты любишь, во время работы надоедал?

Пытаюсь представить, но нет! Секрет такой: заставляю не переслушивать на репите то, что играю. Гораздо круче наслаждаться любимыми песнями вместе с танцующими. К тому же в моей библиотеке 14 тысяч треков, которые мне нравятся, – у меня просто не хватит времени заслушать хотя бы часть из них до дыр! Но есть и другая музыка, лично моя, которая вдохновляет, когда я наедине с собой. Вот с ней я никогда не делюсь на своих сетах – это слишком личное. Я очень трепетно отношусь к своему плейлисту, разбираю все тексты, все слова от и до. Любовь в мелочах!

Но все-таки о сокровенном спросим! Что всегда носит с собой в сумке DJ?

Все диджеи разные: у одних – контроллеры, у вторых – аудиокарты с таймкодами, у третьих – оригинальный винил, а у кого-то – всего две флешки в кармане. Мне кажется, наушники – это единственное, что нас объединяет, хотя и тут у каждого свои предпочтения. Например, я использую классические полноразмерные от JBL, а кто-то любит лаконичные маленькие модели. Еще у меня в сумке лежат флешки, наушники для выступления, наушники для полета (да, это разные вещи), ноутбук и аудиокарта – на случай, если неожиданно позовут поиграть! Ну и, конечно, всегда с собой паспорт, ключи от дома и косметичка – то, что может пригодиться для путешествий по России.

Как музыкального эксперта не можем не спросить: как ты слушаешь музыку?

Слушаю разборчиво, слежу за всеми новинками. Моё это или нет, понимаю секунд за 15: хватает одного раза перемотать до дропа (припева).

О чем мечтаешь в карьере?

Мечты созданы для того, чтобы не сбываться. Надо ставить себе всегда цели, далекие или близкие, неважно! Моя далекая цель – открыть свой бар или клуб, а также ивент-агентство. Люблю организовывать вечеринки, собирать друзей, работать с артистами.

Юля Фирсова @julifirso

Обладательница 12-го кхана по тайскому боксу – о том, что общего между танцами и боевыми искусствами, а также о необычных вещах в своем багажнике.

Твои два основных дела в жизни – бокс и танцы. Чем они тебя привлекают и что их объединяет?

Свобода! Чувствую себя сильной, раскованной и счастливой. К тому же все мои увлечения – тайский бокс, танцы, бразильское джиу-джитсу – это движение. А оно, как известно, = жизнь. Такая у меня формула.

У тебя так много интересов! Ты нашла себя или еще в поисках?

На то, что нравится, всегда найдется время! К тому же я занимаюсь только тем, что вдохновляет. Не было ни дня, чтобы я не кайфовала от работы. Вот и делайте выводы.

Но кто знает, как обернется жизнь, поэтому рамок себе не ставлю и готова к новым открытиям и увлечениям!

Что ты всегда носишь в сумке? Предполагаем, что с таким количество увлечений она не маленькая.

Это точно! У меня не сумка, а баул! Если я на машине, то в моем багажнике можно обнаружить сменную обувь, боксерские перчатки, лапы и лонгборд.

А из постоянного всегда с собой есть наушники, причем сразу две пары – маленькие и большие. Направляться куда-то без музыки – для меня пытка.

Кстати, о музыке. А есть трек, под который классно и танцевать, и боксировать?

Скажу так: для музыки нет границ. Я меломан, у меня всё под настроение. Могу сегодня тренироваться под хопчик, завтра – под рок, а если у меня страдальческий настрой, включаю мелодичные треки.

Включаешь через колонку или надеваешь наушники?

Если я одна на танцах или на разминке по тайскому боксу, стараюсь уединиться в наушниках. А вот на бразильском джиу-джитсу или на совместных тренировках без колонки не обойтись! Недавно открыла для себя новинку от JBL – колонку Charge 5. Гоняю сейчас везде только с ней. Ее хватает на очень большое помещение. Даже на природе звук получается очень крутым.

Кстати, по утрам тоже врубаю колонку и пританцовываю, собираясь по делам.

Ты тренируешься сама и тренируешь других. Где черпаешь вдохновение?

От людей! Результаты моих учеников, их горящие глаза меня буквально заряжают! И я не остаюсь в долгу, заряжая их в ответ.

Ты тоже из тех, кто без музыки ни шагу? Тогда тебе однозначно нужна колонка Charge 5 от JBL. Кажется, в ней есть всё и даже больше. Идеальное звучание, которое стало на 25% мощнее, чем в предыдущей модели? Есть! Водонепроницаемый корпус? Ставим плюсик. Стильный дизайн и 9 цветов? О, да! Возможность синхронизироваться с другими колонками для стереозвучания? А как же! Для этого есть функция PartyBoost. И ко всему прочему колонка способна подзарядить, например, твой смартфон, без перерыва в своей основной деятельности. Правда, круто?

Юлия Фирсова Тайский Бокс биография

О том, как найти мотивацию, не бояться поражений и стать сильнее — в десяти шагах

«Я достиг своих целей, тренируя не только тело, но и сознание», — говорит Майкл Фелпс. И не верить знаменитому пловцу, победителю всех возможных соревнований, причин нет. В конце концов, тело тренируют многие — но результатов добиваются далеко не все. Сила духа так же важна в спорте (да и не только в нем), как и сила физическая. И развивать ее, растить в себе порой так же непросто. Тем более что упражнения «на силу духа» часто неочевидны — это не тот случай, когда достаточно выполнить сколько-то подходов.

Так как же тренировать силу духа? Вместе с Under Armour, чемпионкой мира по тайскому боксу Юлией Фирсовой и беговым блогером и тренером Яной Батиной собрали чек-лист, который будет напоминать, что такое внутренняя сила и стремление к личным победам.

ТЕКСТ: ВЕРА РЕЙНЕР

Иллюстрации : Даша Скребцова

Сила духа — это «тихая сила». Она не так очевидна, как сила физическая, но так же значима. Уверенность и стойкость, умение не бояться — или бояться, но все равно подниматься после падения и уверенно смотреть своим страхам в лицо. Умение не опускать руки, когда все против тебя.

Примеров силы духа в спорте много. Речь не обязательно об экстремальных случаях, когда спортсмен, превозмогая физическую боль, все равно добирается до финиша. Или встает на ноги, возвращается в спорт, пока все говорят, что путь назад ему заказан. Хотя такие случаи всегда нас восхищают, сила духа нужна каждый день — и каждый день она меняет нашу жизнь.

«Для меня сила духа — это умение превозмогать боль, усталость, проблемы, когда ты уже на мели с точки зрения физических ресурсов. У нас в единоборствах сила духа имеет огромное значение»

по тайскому боксу

«Это способность преодолевать любые преграды. Подниматься снова и снова, не сдаваться после первых неудач. Это стойкость, храбрость и бесстрашие. Сила духа сильно зависит от нашего ментального здоровья, поэтому крайне важно поддерживать его в ресурсном состоянии»

Часто любое желание что-нибудь сделать, чего-то достичь упирается в убеждение, будто для этого нужно что-то особенное, что дано не каждому. А если этого нет — не нужно и пытаться. Да, речь о вере в талант, даже не так — Талант. У нас действительно разные склонности, разное строение тела, физические данные. Но сама по себе предрасположенность к чему-то ничего не дает. Один талант не гарантирует успеха, если вы не готовы работать — и в конечном счете другие факторы оказываются куда важнее.

«Я знаю много талантливых людей. А сама я скорее пахарь. Мне дано от природы упорство, а упорство в сочетании с регулярным трудом, страстью и настойчивостью способны на многое. Я просто знаю — если не сделаю я, никто за меня не сделает. Так что иду — и делаю»

Во время занятий спортом мы тренируемся по-разному, чтобы добиться разных результатов. Специальные упражнения есть для определенных групп мышц и определенных целей. Но гибкость, ловкость и физическая сила пригодятся всем, независимо от «точечных результатов», которые есть в плане. С силой духа работает так же. Есть несколько основных вещей, которые составляют ее фундамент:

Именно этому посвящена кампания Mental Strength Under Armour. Хотя спорт и сила духа, воля и упорство давно воспринимаются как единое целое, почему-то последние считают именно следствием занятий спортом. А это необязательно так. Сила духа — тоже результат тренировок, только не тела, а сознания. И она важна для спортивных результатов так же, как сила физическая.

Развивая устойчивость к поражениям, вы развиваете веру в себя — от этого зависит, начнете вы что-то или нет, не бросите ли все после случайно брошенного кем-то слова, после первых неудач. Человек, обладающий внутренней устойчивостью, не ставит между собой и своими нынешними результатами знак равенства. Он понимает собственную ценность — и внешние обстоятельства на нее не влияют. Воспитать такую ценность очень важно — можно попробовать психотерапию, она помогает разобраться с внутренним миром.

Но есть и маленькие упражнения, которые можно выполнять просто так:

— Сделайте список качеств, которые описывают вас, — обозначьте свои слабые и сильные стороны, сделав это без осуждения — с интересом исследователя.

— Запомните этот список. Возвращайтесь к нему.

— Вспомните тех, кто вас критиковал — и чьи резкие слова до сих пор звучат у вас в голове.

— Оспорьте их, ответьте им — опять же на бумаге.

«Самое главное, что я сделала для себя в 2020 году, — начала работать с психотерапевтом. Прошлый год стал прорывным с точки зрения ментального здоровья. Курс психотерапии полезен многим: у всех нас есть детские травмы и установки, которые периодические мешают радоваться жизни. Помимо регулярных встреч с психотерапевтом я начинаю день с аффирмаций, а завершаю практикой благодарности»

«Я не смогу!», «Опять у меня ничего не выйдет!», «Все получается не у таких, как я!» — негативных установок бывает много. Это лишь самые очевидные. И от них нужно избавляться — такие мысли, всплывающие в самый неожиданный момент, только тянут назад, заранее настраивая на дурной исход — буквально за руку подводя к нему. Что делать?

— НАУЧИТЬСЯ ОТЛАВЛИВАТЬ ЭТИ МЫСЛИ.

— СТАВИТЬ ИХ ПОД СОМНЕНИЕ, ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ.

Скажем, «я не смогу» — а кто это сказал? Вполне возможно, все получится. Я не умею предсказывать будущее. Но я прикладываю все усилия — а значит, должно получиться! В любом случае, в процессе я получаю удовольствие — и это уже хорошо.

«Я всегда мыслю позитивно. А если что-то произошло — так тому и быть. Пошел дождик на улице — значит, радуга будет. Или сапоги себе резиновые прикуплю — везде нужно искать плюсы»

«Ты получаешь от мира то, что ему посылаешь. Если думаешь, что вокруг все желают тебе плохого, плохое притягивается. Если же видишь прекрасный мир, прекрасных людей, окружение даст тебе еще больше»

Зачем вы занимаетесь тем, чем занимаетесь, — ради цифр, ради победы в конкурсе? Все это весьма достойные цели, но чтобы путь был осознанным, чтобы его не захотелось бросить на половине, нужна и другая мотивация. Не внешняя, а внутренняя: все внешние источники дают (например, мотивационные видео на YouTube) очень короткий заряд. Если же получаете удовольствие от процесса, если испытываете к своему занятию настоящую страсть, если вам нравится становиться лучше и просто следить за собственными изменениями, вам будет проще. И интересней.

«Моя главная мотивация — быть счастливой, получать удовольствие от жизни и заниматься вещами, которые нравятся»

«Для меня лучшая мотивация — соревнование с самой собой. Я всегда должна сделать лучше, чем в прошлый раз»

— это тренировочная онлайн-программа Under Armour. И направленаона как раз на работу с сознанием — простые упражнения и техники помогут укрепить силу духа. А значит — научиться не бросать важные вещи, не доведя до конца, и не сдаваться, встречаясь с преградами. Заниматься будет не скучно: все подается в аудио- и видеоформате, и длятся уроки совсем недолго. Главное здесь — регулярность.

1. Визуализация. В формате коротких тренировок (от 30 секунд до 2 минут) вы фокусируетесь на том, как выглядит финальная цель, что вы при этом чувствуете и как это встраивается в вашу обычную жизнь. Главное здесь — представить, что все, чего вы ждете от тела и сознания, уже произошло.

2. Контроль. Цели индивидуальны, пути их достижения — тоже. Этот блок помогает осознать путь к цели, просчитать его и поверить в то, что вы добьетесь желаемого. Упражнения направлены на абсолютный контроль цели на всех этапах ее достижения.

3. Устойчивость. Внутреннюю устойчивость (другими словами — стержень) нужно тренировать так же регулярно, как тело. Именно она помогает нам улучшить производительность и не свернуть с пути. Короткие упражнения в этом блоке направлены на борьбу с негативными мыслями и стрессом.

4. Спокойствие. Если пока не готовы к полноценным медитациям, здесь есть восьмиминутное упражнение, которое помогает привести в порядок мысли и отрегулировать дыхание.

5. Оптимизм. Позитивный взгляд на вещи помогает добиться успеха не только в спорте. Как научиться не расстраиваться, если путь к успеху состоит из препятствий, которые бывает невозможно преодолеть с первого раза? Растить веру в себя и научиться замечать не только промахи, но и маленькие достижения.

6. Потенциал. Упражнения в этом блоке направлены на развитие соревновательного духа и осознания собственных ресурсов.

7. Обучение. Тело и мозг работают в симбиозе. Чтобы все вышеупомянутые практики действительно работали, важно фиксировать их, возвращаться к истокам и наблюдать за собственным развитием. На это нужно всего 10 минут в день.

Ставить цели — важно. Делать это правильно — еще важнее. Запишите, чего вы хотите. Обязательно уточните две вещи: к какому моменту вы хотите этого достичь — и зачем в принципе? На этом этапе часто оказывается, что цель вовсе и не ваша: это чужие установки, лично вам не слишком-то нужные. Если ответ на вопрос «зачем» кажется не очевидным, походите с этой мыслью несколько дней — и точно примете решение.

«Пишите списки дел на год. А потом разбивайте их на месяцы, недели и дни. По каждой цели задавайте себе вопрос: действительно ли это моя цель? Я готов ради нее трудиться? Если ответ — да, то переводите цель в намерение. Их отличие в том, что при намерении к цели добавляется решимость и действия »

О правиле 10 000 часов, которое прославил Майкл Гладуэлл, слышали все. Если хотите достичь совершенства в чем-то, посвятите этому делу 10 000 часов. Кто-то считает, что и десяти тысяч мало. Кто-то, как Джош Кауфман в популярном видео TEDx Talks, что достаточно 20 часов — может, не для совершенства, но для вполне убедительного уровня. Какая бы цифра ни казалась вам привлекательной, главное, что объединяет эти подходы, — постоянство. Важно заниматься каждый день. Даже когда не хочется. Хотя бы 15 минут в день: возможно, на последней минуте войдете во вкус и не захотите останавливаться. Или нет — но заставить себя включиться на несколько минут проще, чем сразу на час. И эффективней, чем вовсе не заниматься. Воспитайте в себе такую привычку — не ждите всплесков мотивации.

Кто-то использует для этого трекеры привычек — специальные таблицы, в которых каждый день отмечаешь занятия. Можно включить в трекер сразу несколько дел, какие-то вам будет исполнять проще, чем остальные.

Тайский бокс: история, традиции и развитие в России

Тайский бокс (или муай-тай) — единоборство, зародившееся три сотни лет назад в провинции Сиам (нынешний Таиланд). Прообразом тайского бокса стало древнее боевое искусство Муай Боран. В те годы на азиатских землях полыхали многочисленные войны и Сиамскому населению было необходимо защищаться от захватчиков и мародеров. В таких условиях навыки рукопашного боя стали основой для выживания нации. Учитывая, что Сиам (а позже и Тайланд) никогда не был захвачен, можно сделать вывод об эффективности практикуемого тайцами единоборства.

Муай-тай в обязательном порядке обучались войны и члены королевской семьи. Впоследствии поединки стали проводиться на увеселительных мероприятиях, в местах скопления людей — на ярмарках, народных гуляниях и праздниках. Лучших бойцов приглашали в королевскую гвардию и присваивали дворянский титул. Изначально бои в тайском боксе велись голыми кулаками, однако позже руки стали обматывать хлопковыми веревками.

Муай-тай приобрел современный вид в 1929 году. Тогда победителя поединка стали определять «по очкам» (до этого бой шел до нокаута или потери сознания), сам бой ограничили пятью трёхминутными раундами с минутными перерывами. Появились запреты на удары головой и в пах, амплитудные броски, удушения и добивания поверженных противников.

Культура

Поскольку тайский бокс — древний вид боевых искусств, из глубины веков он пронёс с собой набор традиций. Так например, бои по муай-тай проходят под национальную тайскую музыку, которая не только задаёт ритм боя, но и имеет определённый сакральный смысл — считается, что музыка освобождает бойца от ненужных мыслей, вводит его в некий транс, что позволяет сражаться с большей концентрацией, мощью и самоотдачей. На боях в Таиланде используют живую музыку, в то время как в европейских государствах и США преимущественно включают аудиозапись.

Перед началом поединка боец муай-тай исполняет традиционный танец (рам муай) и молитву (вай кру). Танец начинается с обхода ринга против часовой стрелки. При этом, правую руку боец держит над канатом, а в каждом углу ринга останавливается и совершает поклон. Таким образом боксер огораживает площадь ринга от присутствия злых духов и наполняет площадку своей энергией.

Боец исполняет танец и молитву в традиционной повязке на голову (монгконг) — веревке, толщиной с палец, на которую наносятся специальные магические символы и узоры. Перед началом поединка повязку снимает секундант или тренер.

Бойцу муай-тай запрещено оскорблять и принижать соперника, как перед, так и во время схватки, а согласно кодексу чести муай-тай, каждый боец обязан быть для окружающих примером благородства, честности и скромности.

Правила и рисунок боя

В тайском боксе разрешены удары ногами, руками, локтями, коленями, клинч и броски из клинча. Благодаря такому разнообразию техник, тайский бокс используется как основа боя в стойке для большей части бойцов ММА. У муай-тай существует любительское и профессиональное проявление. Профессиональные поединки проходят в боксерских перчатках, с голым торсом, без защитного снаряжения. Любители дополнительно облачаются в шлемы, нагрудники, налокотники, защиту голени и стопы.

В зачёт идут только удары, нанесшие сопернику ощутимый урон, поэтому в муай-тай принято вкладываться в каждую атаку. Бойцы передвигаются по рингу мелкими шажками, находясь при этом в крепкой стойке. «Степ» и «челнок» в традиционном тайском боксе отсутствует. Визитной карточкой муай-тай считается лоу-кик (удар по внутренней или наружной части бедра). Этот удар доставил немало проблем кикбоксерам и каратистам в межстилевых поединках, регулярно проводившихся в 70х — 80х годах прошлого века. Впоследствии бойцы этих единоборств переняли и освоили лоу-кик на высоком уровне. Интересно, что в бою двух высокоуровневых тайских боксеров этот удар не столь эффективен, поскольку при должной подготовке его легко парировать и нанести урон атакующему.

Тайский бокс в России

В России первый клуб тайского бокса организовали в Новосибирске в 1990-м году. Руководитель и основатель клуба — Александр Заяшников, а главный тренер — Олег Терехов (впоследствии — главный тренер сборной России по тайскому боксу). Оба отца-основателя до этого занимались боксом и каратэ.

Олег Терехов вспоминает: «В конце мая 1990 года в Риге, на базе латвийского института физической культуры проводился семинар по кикбоксингу и тайскому боксу. Я решил туда поехать. Киевляне там проводили семинар по разделу кикбоксинг, а ребята с Одессы показывали технику тайского бокса, все особенности. Тренер у них был Вадим Федоров. Семинар проходил несколько дней, почти неделю. После этого я с одесситами сконтактировался, и мы стали предпринимать какие-то шаги по созданию Федерации тайского бокса СССР. Я преподавал тайский бокс в клубе у Сергея (Заяшникова). Так как нам нужно было, чтобы спортсмены набирали опыт, росли, мы решили распространять тайский бокс в других городах. И мы стали выезжать на соревнования по кикбоксингу и агитировали ребят заниматься муай-тай.»

После распада СССР и открытия границ началась эпоха свободного распространения информации. У людей появились кассетные видеомагнитофоны. Как раз в те годы на экраны вышел фильм «Кикбоксер» с Жан-Клодом Ван Даммом, в котором ярко и красочно демонстрировались красота и эффективность муай-тай. В результате количество занимающихся тайским боксом в России выросло кратно. Появилась необходимость в организации площадки для регулярных выступлений. В 1992 году Сергей Заяшников и Олег Терехов регистрируют АОЗТ «Российская Лига Муай Тай» или сокращенно — РАМТЛ (Russia Muay Thai League). Лига ежемесячно проводила бои по профессиональным правилам. Турниры проходили в городе Новосибирск, в ресторане «Центральный». Участвовали в них лучшие представители тайского бокса со всей России. Победители получали не только кубки и грамоты, но и денежные призы.

В 1996 году, для развития любительского направления муай-тай, на базе РАМТЛ создаётся Федерация Тайского бокса России. Тайский бокс регистрируется государством, как официальный вид спорта.

Сегодня главный регион по развитию муай-тай в нашей стране — Кузбасс. Их представители ежегодно выигрывают общекомандные зачеты на Чемпионатах России и составляют костяк национальной сборной. С момента основания местной федерации в 2003 году ей руководит Бусыгин Сергей Юрьевич. В Кузбассе находится и самая главная «кузница» бойцов муай-тай. Это зал «Империя», расположенный в ДК имени Маяковского, в городе Прокопьевск Кемеровской области. Бойцы из этого зала известны за пределами России и даже за пределами тайского бокса — например, чемпион мира по боксу (по версии WBC) Григорий Дрозд, который начинал бойцовскую карьеру с тайского бокса (завоёвывал титул чемпиона Европы) и именно с этого зала. Здесь же воспитывался Артём Левин (экс-чемпион Glory Kickboxing — главной организации в области профессионального кикбоксинга), Артём Вахитов (чемпион Glory Kickboxing в полутяжелом весе), Дмитрий Меньшиков (претендент на титул Glory Kickboxing в полусреднем весе) и Алексей Ульянов (9-ти кратный Чемпион России, 2-х кратный победитель Чемпионата Мира TNA). Главный тренер клуба — Виталий Миллер.

Спустя 30 лет после зарождения муай-тай в нашей стране, залы тайского бокса появились практически в каждом городе. Подкупает он открытостью, отсутствием «секретных» методик и флёра многозначительности. А простота и универсальность системы позволяет заниматься тайским боксом не только спортсменам, нацеленным на соревнования, но и обычным физкультурникам, посещающим зал для поддержания здоровья, физической формы и укрепления духа.


источники:

http://theblueprint.ru/fashion/specials/under-armour-mental-strength

http://www.mhealth.ru/entertainment/sport/istoriya-tayskogo-boksa-i-ego-razvitiya-v-rossii-bit-luchshe-vseh/