Пол Брэгг
Биография
Со времен древних шаманов и целителей в мире появилось понятие альтернативная медицина, и одним из ее ярких представителей в Америке был бизнесмен, натуропат и писатель Пол Брэгг. После того как мужчина стал популярным благодаря лекциям о правильном питании и пропаганде здорового образа жизни, его назвали мошенником, но были люди, которые изучали книги автора и использовали его методики каждый день.
Детство и юность
На протяжении всей жизни Пол Чаппиус Брэгг говорил, что появился на свет в 1881 году, но, согласно официальной информации, датой его рождения считается 6 февраля 1895 года.
Семья будущего предпринимателя и целителя, проживавшая в городе Бэйтсвилль, штат Индиана, состояла из отца Роберта, матери Каролины и еще двух братьев Джеймса Элтона и Джона Гаррисона Брэггов. Глава фамилии работал в государственной типографии, однако Пол утверждал, что он был фермером и тяжело трудился, воспитывая 16 детей.
Дальнейшая биография будущего натуропата также полна недомолвок и расхождений, поэтому единственной информацией, которая поддавалась проверке, стал факт службы в Национальной гвардии в течение 3 лет.
Карьера
По официальным данным, карьера Брэгга началась в 1915 году в Индианаполисе, где он был страховым агентом в фирме MetLife, Inc. А затем произошли переезд на Восточное побережье Америки и поступление на должность учителя физкультуры и тренера футболистов колледжа Connersville High School.
Embed from Getty Images Пол Брэгг стоит на голове
В 1926 году Брэгг стал предпринимателем в области здравоохранения и открыл медицинский центр в Лос-Анджелесе, где поначалу его услугами пользовались люди, приходившие с улицы, а потом те, кто прочитал рекламу в Los Angeles Times.
Затем пять печатных строчек превратилась в новостную колонку, где бизнесмен давал рекомендации по здоровому образу жизни, а с 1929 года деятельность центра вышла за пределы побережья благодаря лекциям, прочитанным в других городах.
Embed from Getty Images Пол Брэгг занимается физкультурой
В 1929 году Брэгг объехал соседние штаты, бесплатно рассказывая о правильном питании, зарядке и нагрузках. Но после собраний проводились платные консультации, и сотни долларов падали на его счет. Помимо этого, Пол распространял книгу о здоровье, известную под названием «Вылечи себя сам», но через пару лет выяснилось, что этот материал издавался ранее, и псевдоавтора привлекли к ответственности за нарушение авторских прав.
Впоследствии предприниматель переехал в Дезерт-Хот-Спрингс в Калифорнии, а остаток жизни провел на побережье Гавайев.
Методики оздоровления и книги
За годы карьеры Брэгг запатентовал десяток методик оздоровления, но самой популярной стала та, которая описана в книге «Чудо голодания», выпущенной в 1940-х годах. В ней автор утверждал, что отказ от пищи способствует не только снижению веса, но исцелению организма от различных болезней, включая пневмонию, туберкулез и хронический бронхит.
Суть терапии заключалась в диете, при которой человек исключает из рациона все продукты и в течение 1, 3, 7 или 10 дней пьет дистиллированную воду, а раз в сутки может употребить мед и лимонный сок. При этом необходимо делать упражнения для мышц, суставов и позвоночника и как можно больше двигаться и гулять.
По истечении срока голодания Брэгг рекомендовал перечень рецептов блюд из полезных продуктов, проиллюстрированных фотографиями, и настоятельно советовал исключать минералы, кофе и алкоголь. Подробнее об этом бизнесмен написал в книге «Шокирующая правда о воде и соли», которая появилась вслед за первым произведением и вызвала не меньший интерес.
Критика
С 1931 года эти и другие работы подверглись критике, и целителя, не имевшего медицинского образования, привлекли к ответственности по ряду статей.
Его обвинили в неправильной маркировке продуктов, изготовленных на его фабрике, а также фальсификации медикаментов, которые вместо лечения наносили непоправимый вред. В интервью прессе, интересовавшейся ходом разбирательства, Пол сыпал книжными цитатами, утверждая, что он действует в рамках закона и заботится о здоровье людей.
Личная жизнь
В 1915 году женой Пола стала Нева Парнин, которая после рождения детей отказалась от брака и предоставила Брэгга новой супруге Гертруде, в начале 1930-х годах скрашивавшей его личную жизнь.
Смерть
Подобно рождению, последние дни жизни Брэгга превратились в цепь мифических событий, которых никогда не могло быть.
Но на самом деле 7 декабря 1976 года бизнесмен попал в больницу, и причиной его смерти стала не гибель на доске для серфинга, а сердечный приступ, вызвавший банальный инфаркт.
Поль Брегг: гениальный мошенник или безобидный Мюнхгаузен — об его откровенном обмане и неточностях биографии
В нашей стране имя Пола Брэгга вызывает устойчивые ассоциации с долголетием и здоровым образом жизни. Сразу всплывает в голове образ спортивного подтянутого мужчины, который выглядит необыкновенно молодо для своих лет.
Книга «Чудо голодания» распространялась как самиздат, привлекая множество поклонников и последователей. Глядя на автора, действительно можно поверить в чудо.
Чем же в действительности объясняются эти чудеса?
Биография
Если верить словам самого Пола Брэгга, которые он приводит в своих книгах, он родился в 1881 году в Виргинии в семье преуспевающего фермера. И все в его жизни складывалось прекрасно, пока в возрасте 16 лет он не заболел тяжелой формой туберкулеза.
Состояние его ухудшалось с каждым днем, а традиционные средства не приносили облегчения. Он уже ослабел настолько, что с трудом мог ходить, когда в 18 лет попал в швейцарскую клинику лечения туберкулеза, основанную доктором Августом Роллье.
Терапия представляла собой правильное питание натуральными продуктами, прошедшими минимальную обработку, солнце, голодание и гимнастику. Это привело Пола к полному исцелению.
А вскоре после этого Брэгг по его словам теми же методами помог своей сестре Луизе исцелиться от тяжкого недуга. Но уже здесь показания разных источников расходятся:
Из свидетельства самого Брэгга следует, что он попал в клинику доктора Роллье в 1899 году.
А вот документы о регистрации говорят, что открыта эта клиника была только пять лет спустя.
Самому Августу Роллье только исполнилось 24 года, и медицинским светилом его никто тогда не считал.
Так кто же лечил Пола Брэгга? И было ли от чего?
Обман
В поисках истоков истории Брэгга журналисты добрались до публичной библиотеки г. Бейтсвилл в штате Индиана. Там и сохранилось свидетельство о его рождении, котором написано, родился Поль Брэгг в этом самом городе 6 февраля 1895 года, а совсем не в 1881.
Прибавить к своему реальному возрасту 14 лет — это ли не секрет молодости?
В семье не успешного фермера, а типографского работника Роберта Элтона Брэгга было трое сыновей. И средний отличался отменным здоровьем. Он увлекался спортом, побеждал в школьных соревнованиях. Особенно любил борьбу.
Правда в олимпийских играх, как писал позднее, на самом деле никогда участия не принимал. Да и лет ему на тот момент было в действительности слишком мало.
А как же Луиза? Проведенные позже журналистами и последователями генеалогические исследования не нашли у Брэгга ни родной, ни двоюродной сестры с таким именем, что, конечно, ставит под сомнение и другие факты его биографии.
После школы Пол Брэгг жил и работал в Нью-Йорке. В 1915 году сочетался браком с девушкой из своего родного городка Невой Парнин. Об этом мы тоже знаем благодаря вездесущим журналистом, потому что сам Брэгг никогда не упоминал о супруге ни в своих книгах, ни в многочисленных интервью.
Между тем по настоянию родственников молодая семья вернулась в Индианаполис, где они ранее и познакомились. В этом браке родились трое детей: две дочери, Полина и Лоррин, и сын, Роберт Брэг.
Постойте, а кто же тогда такая Патриция Брэгг, которая продолжает дело Поля и представляется его дочерью? О ней речь пойдет позже.
Спокойная семейная жизнь с тремя детьми и стабильная работа страхового агента, а позже учителя физкультуры в Лос-Анджелесе не могли полностью занять такого энергичного, амбициозного человека как Пол Брэгг. Он участвовал в любительских соревнованиях по борьбе, в которых неизменно занимал первое место.
Когда же и где Пол Брэгг успел получить степень доктора медицины и стать пропагандистом отказа от нездорового питания? Ответ прост — никогда он не обучался медицине. Безусловно, Брэгг — увлеченный обаятельный человек, который сумел заразить своим энтузиазмом очень многих людей.
Сообщество его последователей насчитывало в разные годы от тысяч до миллионов людей по всему миру. Некоторые советы, приводимые им в книгах действительно позаимствованы у практикующих медиков.
Но сам Пол Брэгг никогда не получал медицинского образования, а подпись: «Пол Брэгг, доктор медицины» просто показалась ему располагающей к доверию.
Впервые «доктор» Брэгг читает лекции об омоложении для широкой аудитории в 1929 году в Пассадене. Афиши и объявления в газете обещают: «Если вам 35, через месяц вы будете выглядеть на 20, а, если вам 50, то вы снова будете выглядеть тридцатилетним!».
Для начала Пол предлагает аудитории угадать его возраст. Звучат предположения, что ему от 25 до 35 лет. На самом деле в это время ему исполнилось 35. Он действительно всегда молодо выглядел для своего возраста.
Тут Пол берет паузу и говорит: «Мне 49 лет, господа!». И это осознанный и беззаговорочный обман! Зал замер в недоверии и восхищении. Больше уже ничего не могло отвлечь внимание публики от Брэгга, они жадно внимали каждому его слову. Отказаться от мяса? Голодание? И всё? И тогда я тоже так смогу?
Ажиотаж был вызван невероятный, запись на частные консультации обеспечила Брэгга работой на месяцы вперед, несмотря на цену в 25 долларов, что, учитывая средний доход в то время, очень серьезная сумма. Громкие заявления привлекают публику, «доктор» Брэгг обретает изветность.
Тогда же газеты публикуют первые интервью с ним, в которых он уже прибавил к своему возрасту лишних 14 лет. Рассказывая в газетах о своей жизни и деятельности Пол Брэгг ни словом не упоминает жену и детей.
Доподлинно неизвестно, когда их жизни разошлись, ведь Брэгг уже усиленно создает себе имидж успешного человека без возраста, но в 1930 году Нева уже была замужем за своим вторым супругом.
А карьера Пола набирает обороты. Начав читать публичные лекции о здоровом образе жизни в городах Калифорнии, вскоре он охватывает и другие штаты. Тогда же появляются поклонники, последователи и ученики.
Харизма и артистизм Брэгга привлекают публику, а в лекции вносится некий театральный элемент. Чего стоит, например представление, он на сцене становится к столу и, закидывая в кастрюлю куски мяса, крупу, в самых неприятных выражениях объясняет, что происходит в организме, когда человек это ест. Это было эффектно и остроумно. Зал всегда был в восторге.
В следующем году Пол уже вел прием пациентов в кабинете с представительной табличкой:»Доктор медицины П. Брэгг». Пол Брэгг . Помимо лекций и консультаций Пол писал и издавал книги. Самые первые — «Излечи себя сам» и «Вся правда о сексе» появились еще в тридцатые годы.
Написанные живым интересным языком они молниеносно обрели популярность переиздавались несколько раз. Причем каждый следующий тираж был больше предыдущего. Не смотря на то, что позже появились обоснованные сомнения в реальном авторстве этих книг, есть основания считать, что Брэгг писал их сам.
«Доктор» Брэгг определенно имел талант писателя и оратора. Более поздние его работы — «Чудо голодания», «Книга о здоровой пище. Рецепты и меню», «Лучшие методики оздоровления», «Соль и вода. Шокирующая правда.», «Что такое голодание?» издавались уже миллионными тиражами во многих странах.
В них Брэгг дает подробные советы по продлению молодости и жизни. Рассказывает как отказ от одних продуктов или замена их другими просто волшебным образом отразятся на здоровье.
Очень настоятельно рекомендует ввести в рацион соевый сок как самостоятельный продукт или помощь при входе в голодание. Где же приобрести этот чудесный, но довольно экзотический продукт?
Какая удача, что его производят и реализуют предприятия самого Брэгга.
В качестве доказательства эффективности своих методов, конечно, приводится пример долголетия и молодости самого Брэгга. Одно это уже ставит под сомнение любые доводы в пользу применения средств натуриста Брэгга.
«Империя Брэгга» росла, и насчитывала уже несколько ферм, производящих здоровые продукты, выращенные без применения химикатов, сеть магазинов здорового питания, три книжных издательства, но основная деятельность Пола проходила по-прежнему в турне и консультациях.
Среди его частных клиентов были звезды и политики. Гарри Купер, Джуди Гарленд сообщали, что «доктор» Брэгг действительно излечил их. А президент рузвельт, бывший постоянным клиентом Пола, спрашивал: Почему же ему не назначают таких же радикальных средств, которые помогают поддерживать замечательную физическую форму самому Полу?
Но справедливости ради, стоит отметить, что со своими частными клиентами Брэгг был всегда очень осторожен и не советовал никаких экстремальных средств. А вот на себе напротив испробовал все, что советовал сам. Годами он принимал только растительную пищу, не прошедшую какую-либо обработку, один день в неделю голодал.
А однажды попробовал тридцатидневное голодание, которое далось ему очень тяжело, но он довел его до конца. И утверждал после, что выглядит и чувствует себя теперь моложе.
В середине шестидесятых рядом с Полом на публике появляется самая верная последовательница. Молодая красавица Патриция Брэгг представляется дочерью Пола и являет собой еще один прекрасный пример действенности методов Брэгга, ведь с самого детства она придерживалась его методов питания и здорового образа жизни.
В порыве откровенности она признается журналистам, что никогда не брила ноги и даже не пользовалась дезодорантом, который ей заменяет пульверизатор с подсоленной водой. В поздних переизданиях книг Брэгга имя Патриции появляется рядом с именем Пола в качестве соавтора.
Постойте, разве у Пола Брэгга были дочери кроме Полины и Лоррен? Никаких свидетельств об этом нет. Зато известно, что в 1952 году был зарегистрирован брак между сыном Брэгга Робертом и некой Патрицией Пенделтон.
Супруги развелись спустя четыре года. В это же время Роберт Брэгг оборвал все отношения с отцом, а рядом с Полом Брэггом появляется очаровательная блондинка, которая представляется его дочерью и охотно рассказывает публике о том как всю жизнь ела только органически выращенную пищу и никогда не пользовалась бытовой химией и косметикой.
Нельзя с уверенностью утверждать что на самом деле их связывало, но известно, что она унаследовала империю Брэгга и продолжает пропаганду здорового образа жизни.
В 1960 году Пол Брэгг переехал на Гавайи, где и прожил до самой смерти. Случилось это не на 120 году жизни, как он планировал, а гораздо раньше, в 1976 году. Широкой общественности преподнесли легенду о том, как в возрасте девяноста пяти лет во время занятий серфингом с Брэггом произошел несчастный случай, который и стал причиной его гибели.
Существует и другая история, которая гласит: на улице пожилому мужчине в возрасте восьмидесяти одного года стало плохо, приехавшие по вызову медики увезли его в больницу, где он и скончался.
Причиной смерти послужила сердечная недостаточность, что случается совсем нередко с людьми его возраста. И та, и другая версия увидели свет в уважаемых, авторитетных газетах.
Но, если в пользу первой высказывается пресс-служба самого Брэгга, то вторая подтверждена документальными доказательствами. Пол Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами Бич (Флорида) 7 декабря 1976 года от желудочковой тахикардии и фибрилляции в результате закупорки сердца.
Какой бы противоречивой не была жизнь и работа Пола Брэгга одно несомненное достижение точно можно ему приписать. Он действительно заставил задуматься о здоровье страну победившего фаст-фуда. Он, несомненно помог многим людям привить себе умеренность в пище.
С другой стороны, если включить логику, то мировая известность Брэгга обусловлена во многом тем, что книга «Чудо голодания» пришлась удивительно ко времени. Рекомендации отказаться от мяса, масла, сметаны, сыра, яиц, натурального кофе и чая, питаться преимущественно злаковыми и овощами, пить травяные чаи идеально вписались в период, когда в стране катастрофически не хватало нормальной еды.
Складывается впечатление, что отсутствие специального образования не только не помешало ему, но даже помогло. Ведь профессиональные медики остерегаются делать такие категоричные заявления. Понимание того, насколько сложен человеческий организм, заставляет быть осторожными. А Брэгг был слишком далек от медицины:
Например, популярнейшее утверждение Брэгга: «если человека, который хвастает своим здоровьем, посадить на 5(6)дневный режим голодания с дистиллированной водой, то его организм станет выводить яды с дыханием и мочой, которая обретёт тёмный цвет и жуткий запах», лженаучно.
Дыхание и моча с ацетоно аммиачным запахом — признак не порочного образа питания, а голодания. При голодании (не путайте с диетой или постом) содержание в организме кетоновых (ацетоновых) тел резко возрастает и становится опасным для жизни. Сдвиг реакции крови в кислую сторону называется ацидоз, при количестве кетоновых тел в крови более 30 мг/л наступает угроза жизни.
При этом Брегг призывал “Избавляться от ацидоза голоданием.” А вот это в корне не верно!
Также Брегг считал, что «наш организм может усваивать только органические вещества (растительного или животного происхождения)». Но столь необходимая человеческому организму вода — неорганическое соединение, а именно на ней и проходит голодание.
А чего стоит его заявление: «Сохраняйте щелочную среду в желудке»! Организм человека функционирует таким образом, что в желудке образуется кислота, а щелочи, желчь и ферменты поджелудочной железы, поступают в двенадцатиперстную кишку.
Кислотность в желудке — повышенная, нормальная, пониженная — обосновывается количеством соляной кислоты, которая уничтожает паразитов и микробов.
Другими словами, поддерживать в желудке щелочную реакцию невозможно. В желудок поступают только кислоты, и соответственно там всегда только кислая реакция (щелочи — желчь и ферменты поджелудочной железы — поступают только в двенадцатиперстную кишку).
Брэгг вообще был большим большим выдумщиком, этаким бароном Мюнхгаузеном двадцатого века. В своих книгах он пишет об участии в Олимпиаде, в Первой Мировой войне. Все это позже, естественно, не подтвердилось.
Самое главное, что скомпрометировало все методы «доктора » Брэгга — это, конечно, фальсификация данных о дате рождения. Во всех своих работах Брэг позиционирует себя как «специалиста по продлению жизни». Так заслуживает ли доверия сапожник без сапог?
Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.
Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Автор написал заказную статью. Поля Брэгга давно нет на свете, а его книги живут и работают. В книгах он еще шестьдесят лет тому назад описал к чему приводит образ жизни американцев, употребляющих мертвую пищу из супермаркетов и макдональдсов. Сейчас в россии творится на рынке питания то же что в США того времени. Его ненавидели корпорации США, теперь к этой ненависти присоединились российские.
Дамы и господа , прочтите книгу Чудо голодания и вы поймете, что автор лжет.
Автор рассказывает о сомнительной биографии Поля Брегга. По вашему я куплю его книгу и найду там достоверную информацию о его жизни? Вы сами поняли, что написали?
К чему делать такие голословные заявления о лжи? Или вы торгуете этими книгами и у вас упали продажи после этой статьи?
Да здравствует Великий Поль Брэгг.
Завистникам ПОЗОР.
Как может здравствовать покойник?))) Даже Великий лжец.
умница! сначала почитайте его головой! Автор супер метода МД АФС.
А почему ты сам головой не читаешь, а только верою живешь?
По причине смерти Великий лжец здравствовать не может! Википедия и другие источники подтверждают факты обмана. Типичный американский бизнесмен, делал деньги, обманывая наивных людей.
это гниющий Хокинг и его мафия делали.. а Гения Вам бы надо почитать… да не одной.. а с умным человеком ! Автор супер метода МД АФС детям РФ который не может пробиться к ним через стены брюхатых чиновн попов негодяев главных ред СМИ.
Много тут можно визжать что он лжец и фальсификатор и т.д. Но что мешает попробовать самому проголодать хотя бы 1 неделю? Пробуйте, потом будете делать свои выводы. Я и сам не поверил бы, но я голодал несколько раз.сроком до 8-ми дней. Это очень мало. Но и в этом случае эффект был огромный. Энергия через край. Целый день физической работы и усталости никакой нет. На 15- этаж забегаешь стремительно,одышки почти нет. Физиология (пищеварение и пр.) идеально. Про биографию не скажу, а касательно эффекта от голодания всё правда.
В блокадном Ленинграде миллион людей умерли от голода.И никто не оздоровился.
Но есть информация, что выжившие после концлагерей, многие доживали до 80-9о лет.
Слабые духом, здоровьем вымерли. Все зависит от программы по которой живет человек: — это гены, потом это дух и установка -жить и выжить. Если все совпало, то жить можешь жить долго и счастливо. В экстремальных ситуациях человек умирает от страха:- нет воды, нет еды, нет одежды -замерзну.
Я голодал много раз: — 10, 15, 20, 30. Один раз голодал 5 дней без воды, потом 10 на воде.
Признаюсь, что 5 дней без воды для меня было это жестко. потом с водой стало нормально. Добавлю, что все голодовки проходили, когда я ходил каждый день на работу.
Результат: — потеря веса 13 кг, давление 120*80. Через два года вес восстановился, давление опять повысилось160*100. Наверное, надо было изменить свой рацион. Был еще один опыт: -30 дней питался один раз, только ужин. Сбросил за месяц 10 кг. Встречал информацию в интернете, когда мужчина 35 лет болел и врачи не могли его вылечить, пока один врач не порекомендовал принимать пищу один раз -ужин без ограничений. спустя какое-то время он избавился от всех болезней.
Врачи от фармы и диетологи лютой ненавистью ненавидят Брегга, Бутейко, 1-й ЗОЖ и других пропагандистов методов естественного лечения. Они дошли до лжи и клеветы лишь бы убрать гипер конкурента — медицинский! метод лечебного голодания — РДТ Никитина, которым быстро излечиваются гипертония, ожирение, аутоиммунка и куча других болезней, особенно, хронических, включая психиатрию. Излечены десятки тысяч людей в СССР и РФ, Работают клиники в Москве, Ростове-на-Дону и других городах. Метод признан и практикуется во всем мире. Есть и куча клиник, которые вылечивают пациентов от давления, диабета типа 2, аутоиммунки растительным питанием и элементами сыроедения. с самым минимумом животки: 1о г рыбий жира и 5 г говяжей печени/сут. Они забывают, что в причине смерти Брегга в прибрежной больнице указан инфаркт от несчастного случая на серфинге., а также не приводят документы самого Брегга и объяснения Брегга по разнице в возрасте..
Диабет 1-го типа так же излечивается живым, растительным питанием, но требуется больше времени.
Автор всё что вы рассказали здесь замечательно. НО! …..Какими документами вы сможете подтвердить ваши слова?
Не размытыми а четкими с документами выписками из официальных источников. Ну например как это делает Навальный уличая чиновников. Предоставьте пожалуйста. Начиная от свидетельства о рождении кончая заключением патологоанатома.по Бреггу . Вы сможете это сделать.
Всё зависит от того как сам человек воспринимает голодовку на сколько подготовлен, сравнение не подходит, но поверьте , те выжившие Ленинградцы в последствии здоровее оказываются и дольше жили и живут и меньше болеют чем поколения родившиеся в более благополучные периоды., сам голодал, но не сторонник призывать к такому методу, а вот питание здоровое и без химикатов консервантов и пр. это факт.
Здравствуйте господа! Могу сказать на своём примере читал данную книгу ( а посля и многих др. диетологов и деятелей, в том числе визжащих врачей и профессоров но и разумные высказывания действительно талантливых и умных докторов) —- вдохновило ! Последовал но, без фанатизма, начал голодать с 24-х часов, 36, 3-е суток, 7-мь дней , 15-ть дней и 21-н день, но в разные времена а в промежутках грешил ; пил курил и т.д. К врачам обращаюсь крайне редко , таблетки не пью и детям стараюсь не давать , в основном травы. Из своей практики (уйма ошибок срывов не понимание и .т.д.) могу сказать следующее, Поль Брэгг несомненно заслуживает внимания и уважения, но как сказал Овидий : … по телу и способ подбирай . Не всё так просто , каждый человек ИНДИВИДУАЛЕН ! Надо учитывать и лунные фазы и подготовку организма к голодовке и самое главное СОЗНАНИЕ. . Я ем и мясо (кроме свинины) , и другое что не советовал П. Брэгг, ( он ведь сам закончил длительную голодовку бифштексом…..) самое главное господа ешьте раздельно, не пейте воду чай кофе компоты сразу после еды, и старайтесь, по мере возможности, действительно не есть Е-шки , консерванты, мясоподобные сосиски колбасы и пр. , а натуральное мясо уж. , китайское дерьмо которое они сами не едят,.пейте воду до еды и спустя часа полтора после еды , а голодать или нет дело личное , но посты, в любой религии считаю разумный подход к здоровью и очищению. . Статья диетолога не понравилась, но понимаю ПОЧЕМУ.. Если он бизнесмен,( от части ДА не голодать же ему до смерти ) то кто же ВЫ — гигантская машина современной медицины, фармацевтики , не брезгующая ни жизнями ни возрастом и возможностями обречённых пациентов.. Не беру в счёт действительно талантливых врачей прфесоров спасающих людей и думающих о них. 21-ый век , в СМИ постоянно где-то что то изобрели, чего то достигли , а на деле … химиотерапия инсулин и пр. как и в стародавние времена советской эпохи, нет и то не совсем так , тогда хоть часть людей вылечивали от рака, факты из жизни господа , уверен нельзя трогать оболочку в которой эта зараза тогда как делая пункцию она нарушается, а без этого врачи не дают конкретного заключения. Брат мой умер после долгих мучений и сестра двоюродная то-же…. ни врачи ни голодовки (…зависит от ВЕРЫ и СОЗНАНИЯ) не произвели чуда, эта страшная зараза распространяется как чума ( не очищенное вездесущее пальмовое масло,, консерванты, всякие Е-ки, вода заражённая или очень плохого качества, отрава китайского производства, ГМО американское и пр.. ) Мы действительно ТО что ЕДИМ и в этом П. Брэгг прав.. Желаю всем крепкого здоровья и не обессудьте если кого-то задел.
Я лично голодал «по Брегу» 5лет, это правда, чувствовал себя супер. Мне 59 лет, сейчас начну снова после 10 летнего перерыва. Хотелось бы, чтобы автор поголодал «по Брегу» 6 месяцев,
Пишут люди и говорят, кто не смог это сделать, не хватило силы воли, Бумага все стерпит.
Заказные журналюги
Почитал коменты и увидел,что люди верят в желаемое,обман,но не в правду…..- ещё раз убедился ,как много в мире глупчов и просто дураков!!
В наше время, оболгать можно любого, факты где, да и кому они нужны? Нет человека, который не прочитал одну из его книг. Голодание всегда очищало организм, все что пишет Брэгг, известно было веками, этими способами лечились и лечатся люди, животные, но Брэгг поднял эту тему на такую высоту, что она не утихает по сей день, почет ему и хвала. А зубоскалов всегда было много, кто такой Веремеевым Д.Г., кому он нужен, кто его знает, Мюнхгаузен- Мюнхаузен, Таким деятелям, как Александр Мельников, ничего путного в голову не приходит, вот они стараются все обгадить. Если не можешь ничего в жизни добиться, облей всех вокруг помоями, и вроде ты самый чистый, а по делу все нутро помои.
Прочитал все, что здесь написано,книгу Чудо голодание прочитал когда было мне лет 35 ,сейчас 62,сказать прочитал ,это ничто ,проглотил за ночь ,и по сей нравиться ,скажу так ,я пробовал голодать ,сутки ,трое ,очищал организм по Семёновой,сейчас давно все забросил,хочу начать ,но очень тяжело ,вечером думаю завтра с утра начну ,а утром думаю ,ладно не сегодня а завтра,и так идут года,пару слов о голоде ,когда голодал трое суток,что сказать ,когда выходил с голодовки ,даже пожалел ,что начал есть,то есть эффект безусловно был ,Иисус перед служением ,ушел в пустыню,и постился 40 дней,пару лет назад ,приперло ,решил по голодать ,но только отказался от пищи ,утром и вечером пил по стакану сока ,микс (морковь,яблоко,свекла),за 10 дней скинул 9 кг,и следом проголодал ещё 3 дня ,тоже ушло 3 кг ,,даже соседи не узнавали ,короче,я не знаю про биографию Брэгга ,то есть за ее подлинность ,но то что Брэгг сказал — ,что человек роет себе могилу вилкой — это факт
Поль Брэгг: краткая биография, достижения, факты и домыслы, книги, деятельность и причина смерти
Профессиональный диетолог, один из лидеров движения за здоровое питание и образ жизни, создатель уникальных методик голодания и дыхания, выдумщик и шарлатан — все это о нем, нашумевшем американском диетологе прошлого столетия Поле Брэгге. История жизни этого неординарного человека будет поведана читателю в статье.
Всю жизнь почитай свое тело, ведь оно — высшее проявление жизни. Стремись помогать другим правильной дорогой идти по пути совершенствования…
Поль Брэгг: биография великого человека
“Все гении бедны”, — говорит народная мудрость. Но знаменитый диетолог нищим не был никогда. Жизнь Поля Брэгга насыщенная и интересная. В общем, обо всем по порядку.
Поль Чаппиус Брэгг родился 6 февраля 1895 г. в штате Индиана, в небольшом городке Бейтсвилль. Мать, Каролина, вела домашнее хозяйство и воспитывала троих сыновей, а отец, Роберт, работал в государственной правительственной типографии. Возможно, этот факт уже сформировал в маленьком подрастающем Поле желание заняться в будущем изданием собственной литературы.
Как свидетельствует биография Поля Брэгга, окончив среднюю школу, он решает не тратить время на дальнейшую учебу и посвящает себя военной службе, на 3 года поступив в Национальную гвардию США.
Когда юноше исполняется 20 лет, находясь на службе в Нью-Йорке, влюбленный Брэгг берет в жены Ниву Парнин. Жизнь в большом городе не складывалась, поэтому молодая семья переезжает в штат Индиана, в город Индианаполис. Устроившись на работу в известную американскую страховую компанию (Metropolitan Life Insurance), деятельный Брэгг пробует себя в роли страхового агента, но такая работа быстро становится не по душе амбициозному мужчине.
Буквально через пару лет семья Брэггов вновь меняет место жительства, переезжая на восточное побережье. Здесь Поль устраивается на работу преподавателем физкультуры. Часто меняя школы и христианские учебные заведения, молодой преподаватель начинает понимать значение здорового тела как залога долгой жизни. В этот период у Брэггов рождается две дочки: Поли и Лорейн.
В 1921 году семья снова решает поменять место жительства. На этот раз Брэгги переезжают в Калифорнию — штат, где Поль видит большие возможности для того, чтобы пойти дальше в своей спортивно-оздоровительной деятельности. Уже через год семья вновь пополняется, в честь отца Поля новорожденного сына называют Робертом.
Какие еще факты содержит биография Поля Брэгга? 1926 год полностью меняет направление его жизни. Оставив работу рядового учителя, Поль начинает собственную деятельность. “Центр здоровья Лос-Анджелеса” (впоследствии “Центр здоровья Брэгга”) стал первым серьезным проектом в Америке, боровшимся за здоровую жизнь нации. Для того чтобы он стал успешным, находчивый Брэгг начинает писать статьи еженедельнике города, получая при этом копейки (а то и вовсе бесплатно). Завуалированно рекламируя свои услуги, Поль делится идеями и советами с читателями. К слову, талант писателя Брэгг приобрел еще в детстве, а будучи страховым агентом, он научился и общению с людьми, правильной подаче информации. Все профессии, которые на протяжении жизни осваивал Поль, лишь пошли на пользу будущему бизнесмену.
Турне по стране
Насыщенным событиями в биографии Поля Брэгга стал и 1929 год. Большое турне по стране с бесплатными лекциями о здоровом теле отнимало много сил деятельного Брэгга, но в то же время оно приносило прибыль. После бесплатных лекций Поль вел прием желающих в индивидуальном порядке, плата за который по тогдашним меркам была немалой — 20 долларов. Кроме этого, во время турне Поль Брэгг, биография которого представлена вашему вниманию в статье, активно рекламировал свою первую книгу под незатейливым названием “Вылечи себя сам”. Маркетинговая компания удалась, и Поль стал одним из наиболее успешных бизнесменов своего времени и человеком, влияние которого на массы было неоспоримым.
Крах семейной жизни
Несмотря на активно растущие доходы, семья, в которой подрастало трое детей, распалась. Жена Нива довольно быстро нашла Полю замену, и, забрав детей, она переехала жить к новому мужу, а сам глава некогда счастливой семьи, активно пропагандирующей гармонию и здоровый образ жизни, заключил новый брак с американской красоткой Бетти Браунли.
Пищевая отрасль
Крупное производство продуктов питания под названием “Живая пища Брэгга” стало апогеем карьеры Поля. А сам предприимчивый хозяин предприятия перебрался жить на Гавайи, где продолжал активно заниматься серфингом и частым принятием водных и солнечных процедур, чтобы поддерживать свое тело здоровым.
Осуждать “гения слова” за желание жить комфортно его приверженцы не имели права, да и стоит ли завидовать? Нищее существование и лечебное голодание — понятия разные.
Тайна смерти
7 декабря 1976 года на 81 году жизни учитель движения “за голодание и здоровый образ жизни” умер в больнице от сердечного приступа, как и тысячи рядовых пенсионеров. Поль так и не дожил до обещанного всем 120-летия. Более того, сильнодействующие лекарственные препараты, которые вкололи Брэггу на станции скорой помощи, могли бы помочь. Но, учитывая тот факт, что организм был слишком ослаблен образом жизни, который вел гений, тело просто не выдержало фармакологической нагрузки.
Философия Брэгга
Здоровье человека обуславливают 9 природных факторов, считал Поль. Он даже называл их уважительно “докторами”.
Здесь теория заключается в том, что нужно чаще бывать на солнце, не прячась в тени, а также употреблять в пищу продукты, выращенные непосредственно под солнечными лучами.
Чистый и свежий воздух необходим для здоровой жизни. Легкие сквозняки, прогулки, проветривание помещения и медленное глубокое дыхание — вот то, что необходимо человеку для продолжительной жизни.
Постоянное питье маленькими глотками дистиллированной воды, купание в горячих источниках и другие водные процедуры должны выводить из организма все вредные отходы.
- Доктор здоровое правильное питание.
“Мы не умираем, а постепенно убиваем себя”, — повторял Брэгг последователям. Переедание и потребление вредной пищи не дают организму обновляться, энергия тратится на постоянное расщепление продуктов. 60% пищи, по мнению Брэгга, должны составлять свежие фрукты и необработанные сырые овощи. “Меньше мяса и ни грамма соли!“, — так говорил Брэгг. Любые напитки, будь то чай или алкоголь, Поль призывал заменить водой.
- Доктор голодание.
“Голодание или пост оздоравливает человека как духовно, так и физически”, — утверждал пропагандист. “Получая передышку, организм самоочищается и самооздоравливается”, — говорил он.
Постоянное движение — это известный закон жизни. Даже банальная пробежка или утренняя физкультура улучшает кровоток и способствует выходу токсинов из организма с потом человека.
Наряду со спортом стоит и отдых. Солнечные и воздушные ванные, которые надо принимать обнаженным, по мнению практика, лучше всего природным путем расслабят мышцы и снимут стресс тяжелого дня.
“Прямой позвоночник, высоко поднятая голова и подтянутый живот — основной визуальный признак ухода за своим телом. Кроме того, нужно вести постоянную борьбу с привычкой класть ногу на ногу при сидении”, — считал Брэгг, и эти слова подтверждают медики. Ведь именно при скрещивании ног ухудшается процесс кровообращения.
И телом, и желаниями, и образом жизни, как известно, управляет разум. Он же и помогает открыть в человеке индивидуальность. Возвращаясь к еде, то основная привычка, с которой ведет борьбу Поль, – это употребление “дурной пищи”. Она тоже, по его мнению, с легкостью преодолевается, стоит только “сломать разум”.
“Внутри вас целая вселенная”, — любил повторять Брэгг
Он называл себя живым примером того, какую пользу может принести голодание. Поль Брэгг им и был. Несмотря на уже преклонный возраст, он вел активный образ жизни и отлично выглядел! Ему верили, за ним шли миллионы людей по всему миру, свято повторяя его методики.
Еще одна интересная теория Поля заключается в том, что каждый человек на земле способен прожить не менее 120 лет. Своей жизнью он всячески пытался доказать это убеждение. Разгрузочные дни Брэгг повторял регулярно, тем самым не давая организму перейти в замедленный режим.
Факты, которые привели в шок
Шокирующая правда раскрылась уже после смерти Поля — дата его рождения не совпадала с реальными данными! Ведь 1881 год рождения, который озвучил сам деятель, на 14 лет преувеличивал реальный возраст Брэгга! Документы, подтверждающие факт рождения, были случайно (или нарочно, чтобы лишний раз подчеркнуть его шарлатанство) найдены его соотечественником и конкурентом на ниве альтернативной медицины.
Еще один из доказанных фактов, разоблачающих обман Поля, это излечение голодом туберкулеза, которым, по его словам, он заболел еще в юности. На самом деле недуга не было вовсе. Современная медицина легко узнает это даже по останкам человека.
Достаточно странно звучало и заявление Поля Брэгга (годы жизни 1895 — 1976) о том, что в процессе длительного голодания из его организма вышла ртуть.
И уж совсем нелепым был рассказ Поля о том, как он вылечил от излишней худобы свою младшую сестру. К слову сказать, родной сестры у Брэгга никогда не было, и это проверенный факт. Что это тогда? Вымысел талантливого маркетолога? Неверно понятое заявление оратора? Или неправильно интерпретированные слова подвижника? Сегодня это остается загадкой.
Легенды после смерти
Даже после смерти Брэгга долгое время ходила легенда о его кончине. В рассказ о том, что якобы подвижник утонул, занимаясь серфингом, в возрасте 91 года, некоторые верят до сих пор. На постсоветском пространстве, куда сообщения из американской прессы не поступали, еще долго обсуждали подобные байки, сочиненные переводчиком книг Поля Брэгга на русский язык — Стивом Шенкманом. Идея такой выдумки очевидна: заработать как можно больше даже на имени гениального Брэгга стремились все.
Книги Поля Брэгга
За свою жизнь чем только не занимался господин Брэгг, чтобы распространить свою теорию голодания и образа жизни не только в США, но и по всему миру. Там, где организовать лекции он не мог, активно рекламировались и продавались книги под авторством Поля Брэгга:
- “Шокирующая правда о воде и соли”;
- “Чудо голодания”;
- “Соль здоровья в кислой капусте без соли!”;
- “Книга о здоровой пище. Рецепты и меню”;
- “Что такое голодание”;
- “Лучшие методики оздоровления. Поль Брэгг. Вода и соль. Шокирующая правда”.
Сегодня можно как купить книгу в литературном переводе на русском языке, так и просто прослушать озвученную аудиоверсию. Во времена первых оригинальных изданий книги Брэгга в СССР попадали лишь в виде переписанных от руки. Чуть позже встречались и напечатанные подпольным образом издания. Порой текст был совершенно нечитаем из-за непрофессионального перевода, тем не менее книга “Чудо голодания” Поля Брэгга приобрела невероятную популярность и повела за собой тысячи наших соотечественников.
Кто же он — гений или злодей
Так кем же был известный человек своего времени? Бизнесменом, который обманным образом преследовал лишь цель обогащения? Или человеком, который пропагандировал здоровый образ жизни своими мудрыми советами? Сейчас этого уже не скажет никто. С каждым годом появляется все больше неозвученных ранее фактов, свидетельствующих о его обмане. Однако и доказательств методики целебного голодания (как способа преображения человека) также все больше. Скорее всего, как Великий человек с большой буквы, Поль Брэгг, правда о котором остается тайной, сочетал желание личностного роста с материальным внедрением идей, в которые он так свято верил и которым следовал сам.