Топ-10 горячих жизненных навыков и как их освоить

Копирайтер, переводчик и редактор. Опыт работы над федеральными (USABILITYLAB/AIC) и международными проектами (iSpring). Преподаватель курса «Копирайтинг и контент-маркетинг» в Институте программных систем.

этап – G (Goal)

Этап постановки цели На этом этапе важно определить, чего именно вы хотите достичь.

Задайте вопросы:

  • Чего ты хочешь?
  • Какой результат будет для тебя наилучшим?
  • Как ты поймешь, что это именно тот результат, к которому ты шёл?
  • По каким критериям будешь оценивать успешность достижения результата?
  • Что важно для тебя в достижении этой цели?
  • Как достижение цели повлияет на все сферы твоей жизни?
  • Что произойдет, когда ты достигнешь результата?
  • Что скажут тебе окружающие люди?
  • Что ты получишь из того, чего у тебя нет сейчас?

Рекомендация: Цель необходимо сформулировать максимально конкретно. Но задача этого этапа – не только в постановке цели, но и в повышении осознанности, для чего вы хотите её достичь и что вам это даст. Чем тщательнее вы проработаете этот этап, тем меньше вероятность испытать разочарование после достижения цели.  Помните, что как бы конкретно и тщательно вы ни прописывали желаемый результат, детали могут меняться. Возможно, вы что-то добавите или уберете после этапа обзора реальности. Это нормально.

столпов развития мышления

Почему одни владеют небольшим бизнесом, а другие – целыми корпорациями-гигантами? Ответ кроется в ином, более масштабном мышлении, которое и позволяет бизнесменам действовать нестандартно. Такие люди находят и используют новые пути развития бизнеса, «поднимаются» над ситуацией и рассматривают ее с разных сторон.

Бизнес-мышление – это не просто инструмент, позволяющий мыслить широко. Это целая система, которая воплощается в жизненное мировоззрение, определяет наши ежедневные шаги, направленные на улучшение качества жизни, как своей, так и других. Быть успешным бизнесменом – значит мыслить как они.

Примите во внимание советы, какой бизнес открыть в маленьком городе, они помогут вам избежать множество ошибок.

Выделим основные столпы бизнес мышления.

Отвечать за себя и за то, что меня окружает

Это базовый принцип, на котором основано все бизнес мышление. Глава компании – это предводитель, который ответственен как за свои поступки и их последствия, так и за свой коллектив. Он также оказывает прямое влияние на производимую продукцию, покупателей, на свое дело и даже на то, как оно воздействует на окружающий мир. Ответственность нельзя делегировать, ее нужно взращивать в себе.

столпов развития мышления

Проблемные ситуации – источник совершенствования

В трудностях мы обычно видим негатив, стресс. Человек, обладающий бизнес мышлением, реализует через такие ситуации свой нераскрытый потенциал, находит источник развития и смотрит на это как на возможность совершенствования.

Усердие и дисциплинированность – основа успеха

Многие из нас думают, что дисциплина – это для зануд. Это скучно, жизнь не должна быть «по плану». Однако такое видение стереотипно и ограниченно. Дисциплинированность представляет нам возможность ценить свое время, отделять зерна от плевел, расставлять приоритеты и, тем самым, направлять свою деятельность на достижение своей мечты. Неужели это скучно?

Дисциплина — подруга усердия: если мы хотим чего-то достичь – нужно усердно и тщательно потрудиться. Результат, полученный стараниями и «пропущенный» через себя – залог успеха. Любое дело требует внимания и сосредоточенности. Главное – не бояться использовать это, попробуйте, и у вас станет одной полезной привычкой больше.

Риск – неотъемлемая часть бизнеса

Любое коммерческое дело связано с риском: окупятся ли вложения, понравится ли потребителю товар, не опередят ли конкуренты и т.д. Однако это не означает, что риски нельзя минимизировать. Это необходимо и важно делать: искать пути сокращения потерь в случае негативного исхода, подстраховываться и подходить к делу с умом.

Конкуренция – игра на опережение

Далеко не все понимают, что конкуренты – это не опасность, а хороший материал для исследования. Поняв принципы работы конкурентов и проанализировав их слабые и сильные стороны, вы сможете выстроить свою уникальную концепцию развития.

Умение отделять существенное от второстепенного

Порою бизнесмены, только начавшие свое дело, в погоне за идеальностью в мелочах теряют из вида нечто по-настоящему важное. Это очень тонкий и хрупкий баланс, поддержать который способен человек с бизнес мышлением.

столпов развития мышления

Не бояться прислушиваться к другим

Разумеется, руководитель должен иметь свой стержень и свое авторитетное мнение. Однако это не означает, что он обязан отвергать интересные советы и креативные идеи. Всегда найдутся люди, у которых можно чему-либо поучиться, и ничего постыдного в этом нет. Наоборот, нестандартно мыслящие люди могут дать вам толчок для уникального развития. Слушать и слышать людей, проанализировать полученную информацию и пустить ее на благо своему делу – это один из принципов бизнес мышления.

Итак, развивать бизнес мышление – это работа полезная и плодотворная. Меняйте неправильные привычки, освобождайтесь от стереотипности, смотрите на мир под разными углами. Постепенно ваш подход к жизни начнет претерпевать изменения, трансформироваться в лучшую сторону, и бизнес мышление станет вашей неотъемлемой частью.

Если вы хотите начать свое дело, но перед вами встал вопрос, где взять деньги на стартовый капитал, почитайте различные источники, проанализируйте опыт успешных людей.

#Медитировать

Мое определение: Научиться контролировать “качество” разума.

Читайте также:  Что нужно знать перед сменой страны в iTunes и App Store

Многие успешные люди мира ежедневно практикуют медитацию. Это, пожалуй, самый лучший способ очистить разум.

Медитация помогает быстрее засыпать, меньше стрессовать, принимать более качественные решения и т.д.

Поднавыки

  • Понимать 7 базовых типов медитации
  • Техники дыхания
  • Сострадание и Любовь
  • Осознание своего тела
  • Расслабление
  • Умение не судить
  • Мантры (включают множество поднавыков)
  • и многое другое!

Моя история про медитацию

Я думал, что никогда не смогу научиться медитировать.

Моя ошибка была в том, что я не воспринимал медитацию как навык, который можно развить.

Мне казалось, что медитация — это когда не думаешь ни о чем. Поэтому, как только в моей голове появлялась мысль, я расстраивался.

Уверен, не я один так заблуждался. Но это в корне неправильно.

В сентябре я попробовал медитировать с другом в Камбодже — и провалился с треском. Только через 4 месяца я собрался с духом вновь попробовать медитацию. Как только я приобрел правильный настрой и начал уделять время постоянной практике — дело пошло.

Как научиться медитировать?

#Медитировать

Я сам новичок в этом деле, поэтому настоятельно советую начинать с медитировать с инструктором. Ссылки на ресурсы, которые были мне полезны, я оставлю ниже.

Преимущество медитации с инструктором в том, что он учит вас не расстраиваться из-за мыслей, возникающих в голове, и помогает двигаться к очищению разума — а в этом и есть вся суть медитации.

Вы учитесь осознавать, как себя ощущает ваше тело и ваш разум. Вы учитесь расслабляться даже в тех ситуациях, когда это кажется невозможным.

Многие люди не понимают, что освоение медитации требует времени. Не бросайте после первой неудачной попытки. Медитируйте как минимум раз в день, минут по 10.

Вы будете проживать разные эмоции. Мне, например, очень хотелось смеяться, когда мне велели считать вдохи и выдохи. А иногда нападает расстройство. Но какие бы чувства вы ни испытывали, не берите их в голову. Вы можете это контролировать. И чем больше будете тренироваться, тем проще будет это делать.

И еще важный момент: во время медитации вас никто не должен отвлекать. Начинающим я советую медитировать в тихом месте. Кто-то советует медитировать сидя, но я начинал в положении лежа — иначе я просто не мог достаточно расслабиться, чтобы сконцентрироваться на процессе.

Вы можете попробовать разные положения тела, но, как мне кажется, в этом деле самое главное — комфорт, особенно если вы только учитесь.

Ресурсы

Бесплатные

  • Статья: 7 Types of Meditation
  • Статья: UCLA’s Guided Meditations
  • Приложение: Insight Timer

Платные

  • Приложение: Headspace

Томас Эдисон и его неудачных попыток

История успеха Томаса Эдисона способна мотивировать любого, кто испытал неудачу. Он выполнил больше 10 000 (!!!) неудачных экспериментов для того, чтобы усовершенствовать электрическую лампочку накаливания. Ему задавали вопрос, а почему он, собственного говоря, не сдался после первых попыток? На что Эдисон сказал, что с каждой неудачей он открывал новый способ, как не нужно изобретать лампу.

Томас Эдисон и его неудачных попыток

Эта история — прекрасный пример для любого предпринимателя, во-первых, — упорства, а во-вторых, того, что всегда нужно извлекать из неудачи что-то полезное, способное помочь в будущем.

Читайте также:  Распиновка разъёма батареи iPhone и замена АКБ